Mein Energiekompass
| Nummer | 2026 SK07 | |
| Titel | Mein Energiekompass | |
| Untertitel | Klarheit gewinnen - Ressourcen erkennen - kraftvoll weitergehen | |
| Fachgebiet | Selbst-/Sozialkompetenz | |
| Von | 12.06.2026 | |
| Bis | 12.06.2026 | |
| Max Teilnehmende | 16 | |
| Anmeldeschluss | 12.05.2026 |
| Zielgruppe | Mitarbeitende in sozialen Institutionen | |
| Kurzbeschreibung | Wie können Sie Ihre Energie optimal einsetzen, ohne sich selbst zu erschöpfen? Äussere Umstände lassen sich oft nicht ändern, aber der Umgang damit schon. In diesem Kurs entdecken Sie, was Ihnen Kraft raubt, wo Ihre ungenutzten Reserven liegen und wie Sie beides aktiv steuern können. Sie nehmen Strategien mit für mehr Lebenskraft und Balance. In unserem geschäftigen Alltag sind wir uns oft wenig bewusst, was unsere Ressourcen übermässig beansprucht und wo wir zusätzliche Ressourcen mobilisieren können. In diesem Kurs nehmen wir uns Zeit dafür! Wir schauen nicht nur auf Ihre «Energiefresser», sondern auch auf Ihre ungenutzten Ressourcen. Das verschafft Ihnen mehr bewussten Handlungsspielraum, der Ihnen anschliessend zur Verfügung steht. Er bringt mehr Ausgewogenheit in Ihre alltäglichen Verpflichtungen. Sie gehen mit kraftvollen Impulsen Nachhause, die Sie direkt umsetzen können. | |
| Ziele | Die Teilnehmenden • kennen ihren persönlichen Energiekompass • identifizieren ihre wichtigsten Ressourcen und ihre grössten Energiefresser • können ihre Energiefresser reduzieren und ihre Ressourcen gezielter im Alltag nutzen • verfügen über eine persönliche Strategie, die Ihnen mehr Energie in Ihrem Alltag schafft | |
| Inhalte | • Erstellung des persönlichen Energiekompasses • Inventar der individuellen Energiequellen und -räuber • Aktuelle Studien zu Stress, Motivation und Arbeitszufriedenheit • Strategien aus dem Life-Design-Konzept | |
| Kursdatum | Datum noch offen - Anmeldung noch nicht möglich | |
| Kursdauer | 1 Tag | |
| Kurszeit | 09.00 - 16.45 Uhr | |
| Kursort | Luzern |
| Freie Plätze |  |
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